7月

7月になりました。

今年は６月下旬から世界各地で記録的な、猛暑日が増えています。

日本ではまだ少ないですが、先日体温越えの暑さの日が続いたりと

今後梅雨明け後に本格的な暑さが来るとのことで、熱中症対策しっかりとしていかないとですね。

日中の暑さ対策はもちろんですが、夜間の就寝時にこそ体力回復のために室温を適度に保つことが大切とのことなので

エアコンを上手に使って今年の夏も乗り切りましょう！